Wat is een Bootcamp?

Wat is een Bootcamp?

is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we aan je conditie, kracht, coördinatie, explosiviteit en snelheid. Korte afstanden kunnen lopen is een vereiste!

 

Bootcamps zijn intensiever dan Fitcamps, alhoewel er ook wat is voor iedereen.

We willen niemand uitsluiten of achterlaten, en IEDEREEN is welkom

BOOTCAMPS zijn steeds in de buitenlucht, en in groep, met aandacht voor de individuele training.

We gebruiken hoofdzakelijk ons eigen lichaamsgewicht bij de oefeningen, en er kan ook gebruik gemaakt worden van andere materialen zoals Kettle Bells bvb.

Waar mogelijk maken we gebruik van de aanwezige vaste inrichting, zoals trappen, banken, hellingen, en andere mogelijke inrichting.

 

Het is vooral leuk en fysiek uitdagend, en je hebt er tal van anderen die je steunen en aanmoedigen.

Nood aan buitenkomen en andere, leuke mensen leren kennen?

Dan is BOOTCAMP iets voor jou. 


 

WE KEEP IT FUN AND SIMPLE

24 LOCATIES MET NIEUWE VRIENDEN & AANGENAAM BEWEGEN EN SPORTEN IN GROEP